Detta undertecknar någon som lider av Facebook Addiction Disorder, se upp!

Det finns dussintals typer av sociala medier som utvecklats, men #Facebook är fortfarande en av de mest populära. Med ungefär en biljon användare har sociala medier blivit ett forum för kommunikation och underhållning för många kännare av den digitala världen.

Sociala mediers överlägsenhet blir allt starkare med lättheten att få tillämpningen på favoritsmarta telefoner. Detta bidrar också till att öka aktiviteten för användare av den digitala världen för att komma åt och njuta av olika funktioner på Facebook, såsom statusuppdateringar, ladda upp foton, kommentera eller gilla på ett inlägg, och så vidare.

Enkel åtkomst till Facebook gör att fler och fler är ivrig villiga att spendera timmar på att spela. Det är inget fel med det, men du måste vara vaksam när längden på Facebook-åtkomst börjar störa livet och orsaka dagliga aktiviteter.

Känd som Facebook Addiction Disorder, är denna störning ett tillstånd där ägaren till ett socialt mediekonto tillbringar för mycket tid framför skärmen så att det stör den dagliga livets aktiviteter. I vissa fall kan denna störning orsaka ångest och skada direkt interaktion.

Även om det ännu inte är medicinskt erkänt är Facebook-beroende ett allvarligt problem. Vilka är tecknen på denna störning? Låt oss titta på den fullständiga recensionen nedan:

1. Överdelning

Det finns många netizens som börjar inse vikten av online-sekretessfrågor, men flera andra är villiga att dela de största hemligheterna om sina liv via Facebook. Detta är naturligtvis motiverat av många skäl, men enligt hongkiat.com-webbplatsen orsakas skrivandet vanligtvis av behovet av att erkännas i ett socialt nätverk som ägs.

Giltigt endast om någon delar känslor eller hemligheter via Facebook, men det blir lite allvarligt när du avslöjar för mycket som sedan slutar ånger för att du inte tänker noga. I det här fallet kan du kategoriseras som Facebook Addiction Disorder när du inte kan sortera vilka inlägg som kan användas för offentlig konsumtion och inte.

En annan artikel:  Tips för att undvika överdelning på sociala medier

2. Facebook var som helst och när som helst

Facebooks tecken har blivit nästa beroende är intensiteten i att kontrollera nyhetsfeed och aviseringar för ofta, särskilt när du inte vet vad du ska göra. Logga in Facebook blir det första du gör när du vaknar på morgonen, och det blir en måste-ha ritual innan du går till sängs på natten. Du är också villig att lämna Facebook-fönstret öppet även i mitten av att göra viktigt arbete eller när du träffar vänner.

Ditt tecken på beroende blir tydligare när du känner för att något saknas om du inte kontrollerar Facebook. Allt du vill är att komma åt Facebook, och i extrema fall känner du ångest eller fysisk smärta om önskan inte uppfylls.

3. Tänk på "Facebook Image" för djupt

Har du någonsin använt mer än 15 minuter på att tänka på statusuppdateringen som ska skrivas? Sedan efter att ha delat inlägget, förväntar du dig kommentarer från Facebook-vänner och väntar på deras reaktion? Om så är fallet, har du nått en punkt där avbildning på Facebook blir så viktig.

4. Bli en "Reporter" Facebook

Du är definitivt beroende av Facebook om alla aktiviteter delas direkt via sociala medier som en reporter som täcker nyheterna. Vanligtvis är inlägg som delas triviala saker, till exempel dagliga aktiviteter, checka in, för att ladda upp selfies.

5. Att glömma "Offline" socialt liv

När du kommunicerar via Facebook-massanger, dela foton online, att kommentera inlägg blir en vanlig sak att göra, kanske du känner att det är roligare att umgås på nätet än att direkt kontakta samhället. Du börjar också lita på Facebook för affärsövergripande och börja offra möjligheter att interagera direkt.

Att använda Facebook för att få kontakt med vänner eller få underhållning är inte fel om du känner till gränserna som måste följas. Låt inte online- och offline-livet komma i balans eftersom det kan ha en negativ inverkan på dig själv och andra.

Läs också:  Det är dags att "dieta" Facebook, undvika beroende på sociala medier

Det som måste göras är att tydligt och medvetet begränsa Facebook-åtkomst. Gör en tidsbegränsning för Facebook-åtkomst per dag så att du fortfarande kan njuta av cyberområdet utan att behöva offra riktiga människor runt omkring dig.