Vill du vara produktiv utan att behöva vara beroende av en smartphone? Utför följande fyra steg
Bild från Stethnews.com Som teknikprodukt hjälper #smartphone en hel del mänskliga aktiviteter och aktiviteter varje dag. Faktum är att för så intressanta funktioner som tillhandahålls av den här smarttelefonen för många användare som upplever beroende av detta objekt. Närvaron av en smartphone som är så bombastisk att dess existens skapar sitt eget fenomen i samhället.
Ett fenomen med användningen av smartphones som har dykt upp är fästningsmönstret för användare med en oskiljbar smarttelefon. Smarttelefoner används inte längre för kommunikationsverktyg, men med de sofistikerade tillgängliga funktionerna kan detta objekt vara ett verktyg för att fylla fritid genom att spela spel eller titta på filmer och lyssna på musik.
Fenomenet användarengagemang med smartphones är verkligen redan på en hög nivå. Föreställ dig, en smartphone är inte längre ett obligatoriskt föremål att resa ut, även i sängen när användaren ska sova, det här objektet kommer att fortsätta att vara där bredvid honom och vissa är fortfarande i handflatan.
En annan artikel: Närvaron av smarttelefoner verkar vara en "fjärrkontroll" som är ny i mänskligt liv
Det skadar inte att använda en smartphone hela dagen, men om användaren inträffar tills kvällen när du ska vila kommer detta att kunna störa din produktivitet. Om du har fått ett smartphoneavhängighet för att minska produktiviteten måste du omedelbart flytta för att övervinna detta. Här är de steg du kan vidta så att du kan vara produktiv igen även utan att använda en smartphone.
1. Ta inte med din smartphone medan du sover
Det första steget för att göra dig mer produktiv utan smarttelefonberoende är att inte ta med en smartphone när du sover. Du måste komma ihåg att din vila eller sömntid är mycket viktigt för att samla energi och genomföra aktiviteter eller aktiviteter imorgon. Om din sömntid avbryts med en smartphone just nu är det säkert att du kommer att känna dig svag och oinspirerad i morgon.
När du är svag och oinspirerad på grund av brist på vilotimmar är det säkert att din produktivitet kommer att minska. Härifrån för att kunna öka produktiviteten måste du oundvikligen bli av med smarta telefoner när du vill sova eller vila.
2. Välj den specifika tiden för att kontrollera smarttelefonen
Ofta flyttar en person efter att han vaknat omedelbart för att nå smarttelefonen för ytterligare kontroll. Vissa ögonblick, till exempel när han arbetar eller slutför ett projekt, är någon också upptagen med sin smartphone för att kolla # e-post eller sociala medier. Naturligtvis är det bra, men om du inser att denna situation faktiskt tar mycket av din tid som du borde kunna använda för att slutföra uppgiften omedelbart.
När du vill kolla din e-post eller sociala medier försöker du därför hålla dig kvar tills du verkligen hittar rätt tid. Rätt tid och stör inte produktiviteten som är ledig tid (kaffepaus) eller under lunchpauser eller även efter arbete. Genom att använda dessa tider avbryts naturligtvis inte din produktivitet och arbetet kommer att slutföras snabbt.
3. Stäng av aviseringar
E-postmeddelanden och #media social är ofta saker som ofta stör oss och får produktiviteten att minska. Härifrån för att avvärja dessa inkräktare kan du inaktivera aviseringar via e-post, sociala medier, SMS och andra på smartphones.
På detta sätt kommer du inte längre att bli störd av ljudet eller vibrationen i aviseringar från smartphones. Härifrån kommer du att vara mycket mer produktiv på jobbet.
Läs också: Effektiva sätt att minska beroendet på sociala medier
4. Åta sig att göra tid utan en smarttelefon
Slutligen är steget att öka självproduktiviteten utan en smartphoneberoende att stänga av smarttelefonen och åta sig att göra tid utan en smartphone. Du måste tro och tro att att stänga av din smartphone och göra tid utan en smartphone inte kommer att göra dig till en skorpad och förlamad person.
Tvärtom, med den här tiden kommer du att få viktigare ögonblick som kan få dig att växa i en mer konkret social värld. Och viktigast av allt kommer den produktivitet som du drömmer om också att uppnås briljant.
