Vill du att din semester ska vara behaglig även om du sitter fast i en lång trafikstockning? Prova följande tre avkopplingsapplikationer
Bild från Thesundaytimes.co.uk Långa helger som nu gör att människor alltid vill gå ut ur huset för att resa och ha en semester. Men tyvärr kan semester som ska göra oss lyckliga och ha roligt göra oss stressade på grund av vägen som vi passerar till en lång trafikstockning.
I världen är det mycket troligt att denna situation inträffar. Ojämn befolkningsfördelning är orsaken till denna trafikstockning. Det är denna täthet i en viss stad som sedan resulterar i ett ojämnt flöde mellan in och ut ur staden. Naturligtvis, när alla invånare i staden vill komma ur staden på grund av obalansen i denna ström, kommer det att bli trängsel. Trängsel som inträffar vid den tiden själva kan vara mycket lång och svår.
Nåväl härifrån kommer stressen att närma sig de som ska vara på semester. I stället för att ha kul och ha kul, på grund av trafik kan de vara väldigt plågade och ledsna på grund av denna allvarliga trafikstockning. Av den anledningen skulle det vara trevligt för dig att utrusta dig med följande 4 # avslappningsapplikationer för de av er som har semester under den här långa helgen.
1. Avslappningsapplikation 7 andra meditation
Den första avkopplingsapplikationen som kan göra din semesterresa trevlig även om du sitter fast i trafiken är 7 Second Meditation. Denna applikation från Kim Townsend själv tar bara sju sekunder från den 24 timmar en person har varje dag.
Denna applikation kan fungera enkelt och enkelt. För med bara en touch kommer du att påminnas igen av applikationen för att ta ett djupare andetag och reflektera över tre saker som du kan vara tacksam för den dagen i sju sekunder.
Andra artiklar: Löpa och cykla hobbyer? Stöd din aktivitet med följande 5 mobilapplikationer
Med detta sätt att arbeta, kommer du att känna något annat efter att ha gjort detta och du kommer att bli en person full av positiva tankar och mer avslappnad när det gäller att hantera alla situationer, inklusive när denna långa trafik verkar möta dig. Och en sak till som är viktigast av fördelarna med denna applikation är att du kommer att vara en person som är mycket smart. Även om det är gratis är tyvärr denna applikation fortfarande tillgänglig i App Store.
2. Koppla av och vila
En avkopplingsapplikation för att göra din semester trevlig även om det finns en lång trafikstockning på vägen är Relax & Rest. När vägen är fastnat är det många som senare känner sig oroliga och panikerade. Nu för dig som ofta känner dig orolig och panik när trafikstockningar inträffar kommer denna Relax & Rest-applikation att vara mycket lämplig för dig.
Anledningen är med denna applikation, kommer du att kunna få dessa negativa ångest och panik känslor försvinner långsamt. Hur? Med denna applikation kommer du verkligen att göra övning. Andning är verkligen ett effektivt sätt för alla som ofta upplever ångest och panik.
Med de andningsövningar som den här applikationen tillhandahåller kan du långsamt bli av med din ångest och panik. Medan din andning tränas kan Relax and Rest-applikationsanvändare ställa in en bakgrundssång som kan följa dina andningsövningar. För den här applikationen kan du få den gratis på #iOS-enheter och även Android.
Läs också: Orolig för att bli fet efter semestern? Använd följande tre mobilapplikationer som en lösning
3. Huvudutrymme
Slutligen är en avkopplingsapplikation som är lämplig för en semester som förblir trevlig trots att den drabbas av en lång trafikstockning på vägen. Den applikation som Andy Puddicombe själv hittade är en favoritapplikation för Android- och iPhone-smarttelefonanvändare för att döda stress.
Med berättningsfunktionen som den här applikationen har kommer du att få meditationsinstruktioner som gör dig lugn. Själva Headspace-applikationen kommer att presentera en meditationsfunktion i 10 minuter. Under denna tid kommer du att kunna njuta av roliga animerade presentationer och skämma bort ögonen.
Med kraften i berättarens motivationsröst och hans visualisering kommer denna applikation att göra dig upphetsad igen från all trötthet och ångest som du upplever. Så även om det finns en lång trafikstopp, kommer du att förbli avslappnad och tänka positivt. För att få denna applikation själv kan du ladda ner den gratis i App Store och #Google Play Store.
